یوگا چیست ؟ چاپ
نوشته شده توسط Administrator   
چهارشنبه, 02 آبان 1386 ساعت 02:09
سلامتی و خوشبختی از دیرباز آرزوی تمامی انسانها بوده است... برای رسیدن به آنها بشر دست به هر کاری زده و راههای مختلفی را پیموده است. گروهی توانسته اند به آرزوهای خود دست یابند و برخی نیز هیچگاه طعم شیرین خوشبختی را نچشیده اند. سلامتی و خوشبختی و رسیدن به آرامش درون از زمان هایی خیلی دور ابزارهایی را طلب می کرده که بشر با توسل به آنها همواره سعی داشته به سلامت فکر و جسم نائل آید. این ابزارها نامهایی چون ابدیت، ذات متکی به خویش، طبیعت، برهمن، شعور کیهانی و نیروانا داشت. ولی یکی از روش های بسیار قدیمی که قدمتش به چندین هزار سال قبل می رسد و به عنوان علم جامع کیهانی مطرح گردیده «یوگا» نامیده می شود. بنا به روایت و دلایل علمی مطرح شده در کتابهای ارابه خدایان و طلای خدایان، کیهان نوردان باستانی از دیگر کرات سماوی به زمین آمده و با انسان زمینی ارتباط برقرار کرده اند. حاصل این ارتباط پیدایش علوم جامعی بوده که پیشرفت انسان های آن موقع را به همراه داشته است. یوگا یکی از همین علوم کیهانی است که درآسیای میانه به وجود آمده و جریان عرفانی عظیمی را موجب گشت که چکیده های آن طی هشت هزار بیت در کتاب اوپانیشاد به تدریج در سراسر جهان به خصوص هندوستان نشر و انعکاس یافت. بدین ترتیب عده زیادی با پیروی از آن توانستند به سلامت جسم رسیده و بر احساسات و عواطف خود غلبه کنند. به عبارت دیگر پیروی از این علم خوب زیستن باعث شد تا انسان بتواند ذهن و جسم را به حال تعادل درآورد و طعم سعادت و خوشبختی را بچشد. به طور خلاصه می توان اظهار داشت علم یوگا کهن ترین سیستمی است که تا کنون در جهان وجود داشته و همچنان در حال گسترش است. این علم به بدن و روان توجه خاصی داشته و درک بسیار عمیق از ذات بشر و آگاهی هماهنگی و شناخت بدن و روان را به شما نشان می دهد. برای قدم گذاشتن در مسیر تکامل انسانی حتما می بایست جسم، ذهن و روان در یک موازنه قرار گیرند. تکنیک های یوگا راه حل مطمئنی برای ایجاد این موازنه و رساندن شخص به آرامش فکر و درک حقیقت از طریق آگاه شدن بر خویشتن است. اولین کسی که اصول یوگا را به صورت قابل استفاده برای همگان مدون ساخته پاتانجلی هندی است. او در 300 سال قبل یوگار را به هشت مرحله تقسیم کرد. وی اعتقاد داشت انسان قبل از زدودن ناخالصی ها و ناپاکی ها نمی تواند طالب وصل معبود در رسیدن به مقصود باشد و تنها با تفکر و تعمق در احوال جهان و زیر پا گذاشتن آز، حرص و شهوات است که می تواند به تربیت و تعالی روح خود بپردازد. طریقت یوگا مراحل هشت گانه را فراروی یوگی گذاشته تا با اجرای آنها به سرمنزل مقصود برسد. این مراحل عبارتند از: یاما، نیاما، آسانا، پرانایاما، پراتیهارا، دهارانا، دیانا، سامادهی. برای رسیدن به این وادی و سری وسلوک در این طریقت نیازی به این نیست که فرد دین آبا و اجدادی خویش را رها سازد و به آیین و مذهب جدیدی بپیوندد. بلکه هر کس با هر اعتقاد و فرقه و آئینی می تواند به درس هلی ویگا در زمینه زهد و تقوا و برکناری از خشونت ها و پلیدی ها پاسخ مثبت بگوید. نهایتا آنکه با درک تکنیک های باستانی یوگا انسان می آموزد که چگونه حساسیت خود را از سطح جسم و پوست به سطحی عمیق تر یعنی ذهن، اندام و غدد داخلی و یا در واقع جسم و ذهن و همچنین ذهن و روان منتقل کرده، اتحاد و یگانگی بین عناصر فوق به وجود آمده که نتیجه این اتحاد و یگانگی چیزی نیست جز رسیدن به سلامتی و خوشبختی. (دایره المعارف یوگا، تالیف سوامی شیواناندا، ترجمه رضا رامز)
http://fa.wikipedia.org
 

 


یادداشت های بازدید کننده گان

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ دوشنبه, 10 فروردین 1388 ساعت 20:49
salam thanks alot for giving this informations.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ دوشنبه, 12 مرداد 1388 ساعت 07:44
سلام من به تمام انسانهایی که به ذات خویش آگاه هستند و در رسیدن به آرامش ذاتی که همان معبود هستی می باشد تلاش بسیار می کنند.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ یکشنبه, 01 شهریور 1388 ساعت 07:45
سلام مي كنم به همه ي انسان هايي كه به دنبال خوشبختي اول به سراغ خودشان مي روند زيرا اگر تلاش كنيم مي فهميم كه همه ي ما خوشبخت هستيم زيرا خدا در تمام لحظات در درون وكنار ماست

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ دوشنبه, 19 بهمن 1388 ساعت 22:52
امیدوارم همه برای 1بار هم که شده یوگا را تجربه کنند

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ یکشنبه, 19 اردیبهشت 1389 ساعت 06:40
ا از اطلاعاتي كه دريافت كردم ازشما ممنون هستم

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ سه شنبه, 18 خرداد 1389 ساعت 08:28
سلام من اولین روز کلاس یوگارا مصادف با روز زن شروع کردم و مربی از ما خواست که جلسه بعد هر کدام یک هدیه برای خودمان بخریم و با یک کادو پیچ قشنگ به کلاس ببریم . کار بسیار قشنگی بود و یک حس بسیار خوبی داشتم

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ دوشنبه, 29 شهریور 1389 ساعت 12:15
نميتوانم به روزهاي زندگيم اضافه كنم اما،ميتوانم به روزهايم زندگي را اضافه كنم .............

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده دیوونه(مهمان) در تاریخ دوشنبه, 26 مهر 1389 ساعت 03:03
تجربه یوگا مثل تجربه عشق ازنظریه لال میمونه که می فهمه ولی قادر به بیانش نیست بایوگا باش با خدا باش

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ جمعه, 01 بهمن 1389 ساعت 19:47
من هیچ وقت نمیدونم ونمی خوام بدونم یوگا چیه فقط میخوام یه مطلب برای معلم ورزشمون ببرم 

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان مهمان در تاریخ جمعه, 07 مهر 1391 ساعت 00:27
یوگا علمی است که از طرف نیاکان ما به ارث رسیده پس در اشائه و همگانی کردن آن کوشا باشیم مطمئنا علمی که در این عصر پر هیاهو به درد تمام انسان ها می خورد
لطفا برای نوشتن یادداشت یا وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید

تعداد مشاهده مطلب : 19158