پیشگیری از میگرن کودکان چاپ
نوشته شده توسط pezeshkan.org   
دوشنبه, 09 آذر 1388 ساعت 17:47
بزرگسالان تنها کسانی نیستند که دچار درد آزارنده میگرن می‌شوند ...

بسیاری از کودکان و نوجوانان نیز

مستعد ابتلا به این سردرد ضربان‌دار

هستند که ممکن است با تهوع و

علائمی عصبی به نام "اورا" همراه

باشد که هشداردهنده

شروع سردرد است.

 

 

 

با این که راهی قطعی برای پیشگیری از میگرن وجود ندارد،

برخی از اقدامات می‌تواند به جلوگیری از بروز سردرد میگرنی

در کودک‌تان کمک کند:

 

 

* غذای کودک را به طور مرتب بدهید و وعده غذایی را حذف نکنید.

 


* یک برنامه خواب منظم برای کودک‌تان ترتیب یدهید.

 


* او را به ورزش مکرر و مداوم وادارید.

 


* عوامل محرک میگرن (برای مثال استرس و فعالیت بیش

   از حد جسمی) را شناساسایی کنید و سعی کنید کودک‌تان

   در معرض این عوامل برانگیزاننده قرار نگیرد.

 


* غذاهایی را که ممکن است میگرن را در کودک برانگیزد،

   شناسایی کنید. محرک‌های شایع غذایی میگرن شکلات، کافئین، پنیر

و گوشت‌های کارخانه‌ای (سوسیس و کالیاس) است.

 


* اگر با این روش‌ها میگرن کودک‌تان کنترل نشد،‌ با متخصص

   اطفال او در مورد درمان دارویی او مشورت کنید.

 

  لینک های مرتبط و مفید:

چگونه پدر بهتري باشيم؟
شناسایی میگرن در کودکان
ميگرن در كودكان چاق شايعتر است

Pediatric Migraine: Recognition and Treatment
Pediatric migraine
Pediatric Migraine Treatment
Headache, Pediatric Perspective 

 

خدا،طبیعت،درخت،زیبا،زیبائی،جنگل،سبزی،انسان،محبت،عشق،عاشقانه،زمین،جاده،انسان

 

 دیوار ، بدن ، بین ، دید ، دیدن ، انسان ، آدم ، هوش ، هوشیار ، هوشیاری ، مرد
 
  سعی کنید
امانت دار خوبی باشید ،
برای مثال

بجای کپی برداری
و ارسال
این مطالب ،
صفحه ی اصلی را برای
دوستان عزیزتان
ارسال کنید !
رعایت حقوق دیگران
 می تواند یکی از رموز اصلی
آرامش و موفقیت
شما باشد 

نظر شما چیست ؟

 

آن را با ما در میان بگذارید :

 

 

 


یادداشت های بازدید کننده گان
لطفا برای نوشتن یادداشت یا وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید

آخرین بروز رسانی در دوشنبه, 05 مهر 1389 ساعت 11:32
تعداد مشاهده مطلب : 17769