تغذيه در دوران بارداري چاپ
نوشته شده توسط Administrator   
شنبه, 26 آبان 1386 ساعت 14:20

تغذيه در مادران باردار حالت متفاوتي دارد و بسياري

از زنان با مشكلات عديده اي در اين زمينه دست و پنجه نرم مي كنند ...

1- بطور كلي خانم هاي حامله بايد آنچه را دوست دارند
به هر مقدار كه مايلند ميل كنند و براي طعم غذايشان نمك اضافه كنند .

2- بايستي مطمئن بود كه خانم هاي حامله غذاي كافي
در اختيار دارند بخصوص براي خانم هايي كه از نظر اجتماعي
و اقتصادي محروم هستند .

3- بايد مطمئن شد كه مادر با وزن نرمال اضافه وزني مناسب
را پيدا كرده است .

4- در مورد مصرف آهن از آنجائيكه نياز به آهن در طي 4 ماه اول
بار داري كم است در طي اين مدت تجويز آهن اضافي ضرورت ندارد .

5-مصرف نكردن آهن اضافي در طي سه ماهه اول حاملگي از
خطر تشديد تهوع و استفراغ ممانعت مي كند .

6-مصرف آهن در موقع خواب نيز احتمال بروز علائم سوء هاضمه
را به حداقل مي رساند مصرف با معده خالي جذب آهن را بيشتر مي كند .

مصرف آهن مكمل به مقدار mg/dl 30 براي پيشگيري از فقر آهن در
تمام خانمها باردار لازم است . البته در اين مورد اختلاف نظرهائي وجود دارد . )

7- مصرف معمول مولتي ويتامين را معمولاً توصيه نمي كنيم مگر آنكه ترديدي
در مورد رژيم غذايي مادر وجود داشته باشيم مثل حاملگي هاي
متعدد - گياهخوار ي كامل  - تشنج

8- ميزان افزايش كالري روزانه به مقدار 3001 كيلوكالري را در طول
حاملگي توصيه مي كنيم .

9- ميزان نياز به پروتئين افزايش كه بهتر است قسمت عمده آن از
منابع حيواني نظير گوشت ، شير , مرغ و ماهي تأمين شود .

- از نظر مواد معدني تمام رژيم هاي غذايي كه كالري كافي را به منظور افزايش وزن مناسب
در اختيار مادر قرار مي دهند در صورتي كه حاوي نمك يدار باشند مواد معدني
را به حد كفايت به بدن خانم حامله مي رساند .

11 - مقدار مصرف ويتامين C در حلول حاملگي 20% بيشتر از زمان
غير حاملگي است .

12- اسيد فوليك در حلول قبل و بعد از بارداري و كلاً در طي سالهايي
كه مي توانند حامله شوند بايد مصرف كرد .

10- استفاده از نمك يد دار در تمام زنان حامله توصيه مي شود .
دكتر فتانه تراب پرهيز / متخصص زنان و زايمان

یادداشت های بازدید کننده گان

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ سه شنبه, 27 آذر 1386 ساعت 02:01
با سلام  
ممنونیم از مطالب مفید شما. 
خواهشمندم به این مطالب بیافزایید

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ سه شنبه, 07 اسفند 1386 ساعت 13:49
با عرض سلام خدمت خانم دکتر 
همسر من 26 سال سن دارد و در شروع ماه 5 ام بارداری .پزشک متخصص به ایشان 
pregnacare داده اند. با توجه به اینکه خانم من 2-3 لیوان بیشتر در روز شیر نمیخورد و در کپسولهای pregnacre کلسیوم نیست آیا مصرف قرص کلسیوم برای ایشان ضرورتی دارد؟ متشکرم از لطف شما. / در افرادیکه مشکلی در تغذیه ندارند و از مشکلات خاص روده ای رنج نمیبرند اصراری بر مصرف ویتامین ها یا کلسیم نسیت.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ جمعه, 20 اردیبهشت 1387 ساعت 08:03
با سلام 
36 سال دارم و دوسال است كه از ناباروري رنج مي برم. اخيرا عمل لاپاروسكوپي انجام داده ام و طبق گزارش عمل دو ضايعه اندومتريوزي در تخمدان راست و نيز ميوم در كلدوساك خلفي داشته ام كه درمان شده اند. آيا با توجه به سن من، امكان يك بارداري طبيعي برايم وجود دارد يا فقط مي توانم به كمك راه هاي درمان ناباروري مثل IUI و IVF و غيره باردار شوم؟ و يا اصولا امكان باروري براي من وجود دارد يا خير؟ باتشكر. كامياب / 
پاسخ : پیشنهاد میشود با توجه به سن شما ، زودتر از روشهای کمک باروری بسته به صلاحدید پزشکتان استفاده نمائید.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ چهارشنبه, 25 اردیبهشت 1387 ساعت 19:49
سلام خدمت شما... من باردارم و دراواخر هفته 15 حاملگی هستم و اوایل هفه 16 هستم..متاسفانه وزن کم کردم چون اصلا اشتهایی به خوردن غذا ندارم.. از فولیک اسید و مولتی ویتامین استفاده می کنم که دکتر تجویز کرده... تعدادی شیاف پروژسترون هم تجویز کردن که استفاده می کنم... سئوال من این است برای بهبود تغذیه ام چکار کنم و دوم اینکه تا کی باید از این شیافها استفاده کنم / پاسخ : نمی توان سوال شما را در چند خط توضیح داد . پیشنهاد میکنم با متخصص زنان خود و بصورت حضوری مشاوره نمائید. اما سعی خواهیم کرد بزودی مطلبی در همین زمینه در سایت داشته باشیم.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ سه شنبه, 30 مهر 1387 ساعت 04:18
سلام خسته نباشید من باداشتن سنگ صفرا ایا می توانم باردار شوم / پاسخ: دلیلی ندارد که سنگ صفرا مانع بارداری شما شود.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ دوشنبه, 13 آبان 1387 ساعت 04:43
سلام من هنوز نمی دانم که باردار شدم یا نشدم می خواستم ببینم که قرص سرماخوردگی و استامینوفن می توانم بخورم یا نه / پاسخ : بسادگی با انجام یک آزمایش خون می توانید از بارداری یا عدم آن مطمئن شوید.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ پنجشنبه, 10 بهمن 1387 ساعت 07:38
استفاده استامينوفن و قرص سرماخوردگي در دوران حاملگي مجاز هست يا نه / پاسخ : استامينوفن در صورت ضرورت مشكل چنداني ايجاد نميكند. ترجيحا در سه ماهه اول هيچ داروئي را استفاده نكنيد.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ یکشنبه, 10 آبان 1388 ساعت 12:39
یا عرض سلام و احترام 
من دختر 29 ساله هستم چند وقت پیش سونوگرافی دادم و تصویر دو میوم 17 و 8 میلیمتری در ناحیه قدامی رحم مشاهده شده پزشکم با اینکه گاهی درد خفیف در ناحیه پا و لگن دارم دارو تجویز نکردند و گفتند مهم نیست خیلی نگرانم خواهش میکن راهنمائید کنید / پاسخ: نگران نباشید. نیاز به هیچ اقدام خاصی ندارید .

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ سه شنبه, 12 آبان 1388 ساعت 13:14
سلام من 4 ماهه باردارم دراین مدت 3 الی 4 قرص سرماخوردگی مصرف کردم میخواستم ببینم برای جنین مضر نبوده ممنون / پاسخ : نگران نباشید ...

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ پنجشنبه, 19 آذر 1388 ساعت 11:23
سلام من 28 سال دارم در اوايل ماه دوم بارداري قرار دارم و شديدا سرماخوردهام ايا ميتوانم دارو بخورم . / پاسخ : مصرف دارو در سه ماهه ی اول بارداری تا حد امکان باید به کمترین میزان ممکن برسد ،استفاده از مسکن های معمولی در حداقا دوز بلامانع است.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ سه شنبه, 08 دی 1388 ساعت 01:49
سلام من فکر میکنم اوایل بارداریم است به علت سرماخوردگی قرص کلداستاپ مصرف کردم حواسم نبود .آیا مضر است برای جنین چکار کنم؟و مصرف اسید فولیک چطور؟ 
/ پاسخ: انشاالله مشکل خاصی پدید نخواهد آمد،استفاده از اسید فولیک کاملا بدون خطر است.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ چهارشنبه, 16 تیر 1389 ساعت 08:30
سلام . من درماه اول بارداري هستم . خيلي كم لكه بيني دارم و پزشكم براي من شياف پروژسترون از راه واژينال را تجويز كرده است خيلي نگرانم كه مشكلي ايجاد شود / پاسخ: لطفا در این زمینه با همکاران زنان و زایمان مشاوره نمائید.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ چهارشنبه, 10 شهریور 1389 ساعت 05:27
باسلام من 22ساله هستم قرص اسيد فوليك راازدو ماهگي شروع كردم ايا اشكالي ندارد / پاسخ:نه هیچ اشکالی ایجاد نمیکند.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان(مهمان) در تاریخ سه شنبه, 18 آبان 1389 ساعت 18:37
با سلام،من 24 ساله به دلیل درد زانو قرص مکمل\"گلوکز امین کندروئیتین پلاس\"مصرف می کردم ،که متوجه شدم یکماهه باردارم و مصرف قرص را قطع کردم.آیا مصرف این قرص در این یک ماه عوارضی دارد؟ممنون/پاسخ: نگران نباشید،اما دیگر تا حد امکان هیچ دارویی را تا پایان بارداری مصرف نکنید مگر با تجویز پزشکتان. 
نتیجه ی یک تحقیق مرتبط با مشکل شما : 
These limited data suggest no increased risk for major malformations or other adverse fetal effects following the use of Glucosamine during pregnancy

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان مهمان در تاریخ پنجشنبه, 12 اسفند 1389 ساعت 16:08
با سلام 
منم دارم گلوكز امين مصرف مي كنم به خاطر ساييدگي شديد مفاصلم و قصد حاملگي هم دارم آيا مشكلي ايجاد مي كند/ پاسخ : کلا با مصرف هیچ دارویی را در سه ماهه ی اول بارداری ( مگر در صورتیکه پزشکتان استفاده از آنها را ضروری و اجتناب ناپذیر تشخیص داده است ) پیشنهاد نمیکنم.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان مهمان در تاریخ سه شنبه, 24 خرداد 1390 ساعت 18:13
سلام من در ماه اول بارداری به علت سرماخوردگی به مدت سه روز قرص سرماخوردگی مصرف کردم.البته ان زمان از بارداری خودم اطلاعی نداشتم.از این موضوع خیلی نگران هستم.چه تاثیری بر بچه خواهد گذاشت؟/پاسخ: نگران نباشید انشاالله هیچ اثر بدی بر جنین شما نخواهد دشت.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان مهمان در تاریخ شنبه, 11 تیر 1390 ساعت 18:20
سلام من به طور ناخواسته حامله شدم.ابتدا فکر کردم پریودم عقب افتاده یعنی تو سنو هم چیزی نشون نداد امپول پروژسترون زدم که باز پریود نشدم تقریبا دوهفته بعد دوباره سنو ادم که اینار گفت حامله ای از امپول سقط جنین استفاده کردم ولی باز بچه سر جاش بود ضمنا من همون ماه اول موهایم را رنگ کردم و از دکلره استفاده نمودم . الان خیلی نگرانم به دکترم گفتم سنو سه بعدی بنویسه تا از سلامتش مطمئن بشم ولی قبول نکرد الان هفته 16 باردیم بگین با این کارایی که کردم بچم سالمه .با تشکر/ پاسخ: پاسخ سوال شما مشکل است اما سونوگرافی های دوره ای را به شما پیشنهاد میکنم تا در صورت مشاهده ی هر نوع آنومالی تصمیم مقتضی گرفته شود.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان مهمان در تاریخ شنبه, 11 تیر 1390 ساعت 17:43
به نام خدا 
سلام 
من 30 سالمه و برای اولین بار مادر میشم.هفته هفتم بارداریمو میگذرونم. به همه مادرا تبریک میگم مخصوصا اونهایی که برای اولین بار مادر میشن. با تشکر از راهنماییهای ارزنده شما. لطفا در مورد تغذیه این دوران بیشتر مطلب بنویسید/ پاسخ : به شما تبریک میگویم و برایتان فرزندی سالم و شاداب آرزو میکنم.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان مهمان در تاریخ جمعه, 11 شهریور 1390 ساعت 09:10
سلام آيا ميشود در هقته اول بارداری موهایم را رنگ کنم ؟ و اینکه بی بی چک بعد از چند روز از لقاح جواب درست میدهد ؟ با تشکر/پاسخ: در مورد سوال اوال ؛ مطلقا پیشنهاد نمیکنم ، در مورد سوال دوم به بروشورهای Baby Check توجه کنید .

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان مهمان در تاریخ پنجشنبه, 19 آبان 1390 ساعت 20:28
باسلام و خسته نباشيد اين چندمين باره كه براتون يادداشت مي نويسم ولي جوابي نمي گيرم من متولد 66هستم 2سال است كه ازدواج كردم ولي حامله نشدم من بايد قرص استروژن ژروژسترون مصرف كنم كه هر بار قاعده بشم در سونوگرافي كه آخرين بار انجام دادم ابعاد رحم 19/33/65 است و ضخامت آندومتر رانوشته 1ميليميتر و اكوژنيسيته ميومتر نرمال است و سايز تخمدان ها در حد طبيعي است و در يك سونو گرافي قبلي نوشته كه ابعادرحم 19/25/64 است و ضخامت آندومتر 4ميليمتر است و در يكي از سونوگرافي ها نوشته كه يك عدد فوليكول با ديامتر 7ميليمتر مشهود است لطفا مرh راهنمايي كنيد و بگوييد كه احتمال حامله شدن من هست و اگر هست از چه روشي بايد استفاده كنم با تشكر/پاسخ: دوست عزیز شما نیازمند انجام مشاوره با یکی از همکاران زنان و زایمان هستید نه جراح مغز و اعصاب ! مطالب غیر مرتبط تنها جهت افزایش سطح آگاهی مراجعین میباشد.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان مهمان در تاریخ پنجشنبه, 24 آذر 1390 ساعت 11:32
سلام-من ماه 7بارداریم و سرما خوردم-ایا باید حتما دارو مصرف کنم0چون چند روزه دچار بیماری شدم و فقط از میوه استفاده میکنم برای درمان-ابریزش بینی و سوزش گلو و گرفتگی صدا دارم/پاسخ: بهتر است در دوران بارداری تا حد امکان از مصرف داروها اجتناب کرد.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان مهمان در تاریخ جمعه, 28 بهمن 1390 ساعت 04:20
با سلام خواهش میکنم جوابمو بدین چون سر دو راهی هستم من و همسرم قصد بچه دار شدن را داریم اما هر دو سرما خوردیم و از قرص سرماخوردگی استفاده میکنیم و زمان تخمک گذاری من هم همین روزاست دکتر جان اگر نطفه ای منعقد بشه ایا سرماخوردگی یا قرص سرماخوردگی بر روی ان تاثیر سویی دارد یا باید تا ماه اینده صبر کنم؟؟؟/پاسخ: مصرف هرگونه دارو تا حد امکان در ۳ ماهه ی ابتدای بارداری پیشنهاد نمیشود.

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان مهمان در تاریخ یکشنبه, 30 بهمن 1390 ساعت 15:43
سلام من در هفته 15 بارداری هستم و این روزها خیلی عصبی میشم می حواستم بدونم برای جنین ضرری داره یا نه؟/پاسخ: بدون تردید فشارهای عصبی بر رشد جنین اثر خواهد دشت ، تلاش کنید آرامش خود را بیشتر کنید .

{mospagebreak}
یادداشت ها

نویسنده مهمان مهمان در تاریخ دوشنبه, 23 مرداد 1391 ساعت 16:32
سلام دکتر بنده حقیر 29سالمه وسنگ صفرا دارم که ابعاد شون 13و 9 و3میلیمتر هست و الان متوجه شدم که باردارم می خواستم بدونم که آیا تا پایان بارداری برام مشکل ایجاد نمیشه وباعث به حرکت در آوردن سنگ ها نمی شه و اگراحیانا برام امکان داشته باشه عمل لاپراسکوپی می توانم انجام بدم یانه؟ لطفا راهنمایم کنید چون بدجور عصبی شدم 
/پاسخ: این سوال در حیطه ی کار اینجانب نیست.
لطفا برای نوشتن یادداشت یا وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید

آخرین بروز رسانی در چهارشنبه, 14 اردیبهشت 1390 ساعت 18:00
تعداد مشاهده مطلب : 58394